Přeskoč na obsah Přeskoč na navigaci Přeskoč na hledání

Příběhy, zážitky z dýchání můžete psát sem >, spolujízdu domlouvejte tady >.

Nebo i facebook


 Jméno *
 E-mail
 Web
 zpráva *
* Povinná položka

(109)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
>
(109) Petra Krupková
Sun, 27 May 2018 12:29:43 +0000  /  37.77.244.***
url  email

Ahoj, na uhlících bylo moc krásně. Slíbila jsem vám raw recepty, fotky a videa. Kdo máte fb, tak fotky a videa najdete tam v uzavřené skupině "Láskouni". Přihlašte se do ní, rychle vás schválíme. :-) Pokud někdo nemáte fb, napište mi na mail pkrupkova@centrum.cz.

Sladké raw "bonbonky", které jste na uhlících ochutnávali jsou velmi jednoduché. Základem jsou datle, tvoří přibližně 50 % hmoty. Pokud máte velice výkonný mixér, můžete koupit celé datle a rozmixovat je. Jednodušší je koupit již umixované datle, u nás je mají ve zdravé výživě 1 kg za 65 Kč. Bohužel i tyto umixované datle mi zničily mixér, zavařil se, proto již raw bonbonky budu vždy dělat bez mixéru. Datlová hmota se uchovává v lednici, před výrobou bonbonků jí dám rozehřát (např. na pár hodin na sluníčko), aby změkla. Zbylých 50 % tvoří cokoliv, co máte rádi. Na uhlíky jsem přivezla verze s kokosem a arašídy. Arašídy je samozřejmě třeba částečně rozmixovat. Dochucuji buď raw kakaem, které je výborné a povzbuzující. Nebo karobem, ten používám pro děti, aby neběhaly ještě víc než obvykle. Do raw bonbonků či tyčinek můžete dát ale cokoliv jiného, co vám chutná, sušené ovoce, jakékoliv oříšky, superpotraviny... Výborné jsou se sušenými jablky a skořicí.
Můžete se podívat na několik videí s návodem
https://www.youtube.com/results?search_query=raw+ty%C4%8Dinky
Vzniklou hmotu pořádně "prohňácám" rukama. Pokud se to rozpadá, přidávám jako lepidlo kokosový olej. Množství přesně takové, aby se to slepilo, nedávám zbytečně víc.
Do svačinového boxu dám potravinovou folii, na to umačkám všechnu hmotu. Dám buď na krátkou dobu do mrazáku, nebo na delší do ledničku. Jakmile je hmota pevná, nakrájím. Ve všech videích vyrábějí tyčinky, já vyrábím malé jednohubky, přijde mi to jednodušší na výrobu a praktičtější na jídlo, hlavně pro děti.
Ve videích hotové tyčinky obalují, mně přijde praktičtější i ekologičtější nosit si je na svačinu v malých boxících.

Raw chléb je na výrobu výrazně náročnější, potřebujete kvalitní mixér a sušičku.
Večer si namočím do jedné misky 150 g lněných semínek, do druhé misky 150 g slunečnicových semínek, do třetí misky 100 g pohanky.
Druhý den nejdříve přes cedník sliji lněná semínka. Nějakou dobu to trvá, je to velmi slizké a slizké to zůstane. Do mixéru dám
slitá lněná semínka,
asi 2 stroužky česneku,
střední či menší cibuli,
1 lžičku himalájské soli,
1 lžičku oregána,
1 lžičku bazalky,
trochu kurkumy,
trochu koření tandoori masala
a rozmixuji. (Vše mají ve většině zdravých výživ.)
Přidám slitou pohanku a částečně rozmixuji.
Nakonec přidám slitá slunečnicová semínka a rozmixuji jen částečně, aby zbyly kousky slunečnicových semínek.
Na sušičku dám nastříhaný pečící papír a na to stěrkou dávám vrstvu hmoty. Ještě před zapnutím sušičky je třeba chléb "nakrájet" ostřejší stranou stěrky, po usušení by se to jinak krájelo obtížně. Sušičku zapínám na 42 stupňů, usušení trvá. Je to výborné ještě úplně nedosušené, ale pokud to chcete skladovat, je to třeba dosušit.

Dobrou chuť. :-) Budu ráda, pokud se podělíte o své osvědčené recepty nebo na příští akce také přivezete něco na ochutnání. :-)

(108) Miloslava Jirouchová
Mon, 26 March 2018 07:08:56 +0000  /  188.120.207.***
email

Ahoj,
má někdo a může mi zaslat na e-mail fotky z letošního Sylvestra na Skřidlech? Předem moc děkuji. Míla


(107) Jan Vitula
Wed, 6 December 2017 10:05:16 +0000  /  178.213.44.*
email

Ahoj všem, chystáme se s ženou na skřídla prožít tam nový rok - Sylvestr.
Je někdo z okolí Brna kdo by se chtěl domluvit na společnou cestu?
Prosím pište na email.

(106) Kristina
Sat, 18 November 2017 12:35:22 +0000  /  95.82.186.***
email

Dobry den,
kdybych chtela absolvovat dýchací vikend, jak se přihlásit, informace o ceně, místě, a všech podmínkách, které se vikendu holotropního dýchání týkají.

Děkuji a krásné dny přeji. Kristina Fialová

(105) Sue Zuzka
Mon, 16 October 2017 12:29:39 +0000  /  46.13.20.***
email

Ahoj kamarádi z uhlíků,zapomněla jsem na posledních uhlících (6-8.10 )takový barevný indiánský pléd, neviděl jste ho někdo ?
Foto plédu můžu poslat.
Děkuju :-)

(104) Michal
Fri, 13 October 2017 10:51:12 +0000  /  213.151.249.***
email

Moji mili,

Kto by mal zaujem o fotky z poslednych uhlikov (6-8.10.17 v Skridlach), napiste mi kliknutim na obalku vpravo nad textom, rad vam ich poslem. Tipy na dobru knihu, ci hudbu so spiritualnou tematikou su vitane.

Keby mal niekto kontakt na Pani Janu (tmave kratsie vlasy, modra vesta), tak mi ho prosim poslite. Mala zaujem o fotky, ale jej e-mail sa mi niekam odmrcasil.

Vdaka za energiu o ktoru ste sa podelili. Rad vas zase uvidim.

Michal


(103) Michal
Fri, 13 October 2017 08:55:21 +0000  /  213.151.249.***
email

Moji mili,

Kto by mal zaujem o fotky z poslednych uhlikov (6-8.10.17 v Skridlach), napiste mi kliknutim na obalku vpravo nad textom, rad vam ich poslem. Tipy na dobru knihu, ci hudbu so spiritualnou tematikou su vitane.

Keby mal niekto kontakt na Pani Janu (tmave kratsie vlasy, modra vesta), tak mi ho prosim poslite. Mala zaujem o fotky, ale jej e-mail sa mi niekam odmrcasil.

Vdaka za energiu o ktoru ste sa podelili. Rad vas zase uvidim.

Michal


(102) Jirka Andrle
Mon, 7 August 2017 13:25:27 +0000  /  90.178.239.***
email

Ahoj všem srpnovým dýchajícím,

pro zájemce o společnou fotku či návštěvu českého lesa je pod bílou obálkou v rohu schovaná moje mailová adresa.

Díky za zážitky a přeju dobré dny, Jirka

(101) Gabriela Gastecker
Thu, 3 August 2017 21:08:57 +0000  /  178.190.253.***
email

Hello Mr Miroslav Kasper!
I order a shamanic drum 37 do 43 cm diameter, one drumstick and a clean shamanic rattle in circleform. My adress is Gabriela Gastecker, Rottenhof 4, A-3243 St. Leonhard
How can I pay?
Thank you for processing my orders.
Best regards from Austria
Gabriela Gastecker

(100) Jirka Andrle
Tue, 18 April 2017 13:17:22 +0000  /  90.178.239.***
email

Ahoj Děcka,

pod bílou obálkou najdete mail na mně (třeba kvůli fotce).
Jinak kdo byl měl Skřidel málo, tak uvádím, nejen pro ty co se mně ptali, odkaz na web skupiny co na Skřidlech ještě také působí http://www.spolek-amonit.cz/. Pracují se živly, přírodou....., je to fajn parta.
Byla to fakt pěkná jízda s Vámi, ještě jsem nějak nezabrzdil.
Na Viděnou Jirka

>
Miroslav Kašpar, holotropní dýchání, výroba bubnů, bubnování, indiánská sauna, chůze po žhavém uhlí - firewalking, mandaly, rodinné konstelace, práce se sny, šamanismus, Skřidla u Českých Budějovic

autor: www.arcs.cz & Rodinné konstelace